Полезни съвети

Температурните стойности варират от 5-10°С през деня до -20°С през нощта. Избягвайте памучните дрехи през зимата, защото попиват потта и не предпазват от влагата.

Не забравяйте:

• Крем против изгаряне/ Балсам за устни
• Слънчеви очила/ Очила за ски
• Вълнена шапка
• Екипировката да е добре подплатена със специален изолационен материал
• Екипировката да е вятъро- и водо-устойчива
• Топли обувки и вълнени или допълнително-подплатени чорапи

Вода и високо-калорична храна