Полезни съвети

Температурните стойности варират от 5-10°С през деня до -20°С през нощта. Избягвайте памучните дрехи през зимата, защото попиват потта и не предпазват от влагата.

Не забравяйте:

  • Крем против изгаряне/ Балсам за устни
  • Слънчеви очила/ Очила за ски
  • Вълнена шапка
  • Екипировката да е добре подплатена със специален изолационен материал
  • Екипировката да е вятъро- и водо-устойчива
  • Топли обувки и вълнени или допълнително-подплатени чорапи


Вода и високо-калорична храна